Catégorie : Détox
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Jeûne intermittent : vice et vertu
Le jeûne intermittent (nommé JI dans l’article pour fluidifier votre lecture) est devenu une tendance majeure dans le domaine de la santé et du bien-être, souvent présenté comme une solution miracle pour perdre du poids, améliorer la santé métabolique et prolonger la longévité. Je pratique moi-même ce type de cure depuis mes études de naturopathie.…
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5 conseils détox Post-Été
Même si les températures souvent douces de septembre nous rappelle que l’été n’est pas si loin, la reprise du travail est bien là. Entre les soirées barbecues qui se prolonges jusqu’au bout de la nuit, les cocktails, et les desserts estivaux bien mérités, notre organisme peut accumuler des toxines. Ainsi, la rentrée rime souvent avec…